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코로나 우울증에서 안전한가요? 코로나 우울증 들어보셨나요? 2020년에 우한에서 시작한 코로나 바이러스, 이제와서 누구 잘 잘못을 따지기보다 지금은 최선을 다하여 전염병을 막아야 하는 시기입니다. 그러나 생각처럼 쉽지 않은 코로나로 일상은 마비되고 많은 사람들이 길거리에 나앉게 생겼으며 학생들은 학교를 가지 못하고 입학식은 물론 졸업식도 못하는 최악의 상황에 처하였죠. 그로인하여 우리 주변에는 코로나로 인한 우울증을 앓는 친구들을 심심찮게 찾아 볼수 있습니다. 저의 아들도 작년쯤에 학교도 친구도 여행도 막히니 언젠가 부터 잠만자고 무기력하고 아무일도 생기지 않았음에도 울고 공부는 안하고 집중력도 없고 무엇이든 할 의지가 보이지 않았었습니다. 밥도 안먹고 잠만자는 보배1호를 보니 마음이 많이 아팠지요. 움직이기 싫어하는 아이, 의지가 .. 2021. 3. 25.
일론머스크와 테슬라 주가방향 1830년부터 시작한 전기자동차의 시초가 되어 1865년 전기를 저장하는 축전기가 발명 되면서 전기 자동차는 번창하기 시작 하였습니다. 가솔린 자동차가 등장한것이 1800년대 후반이니까 전기자동차보다 늦게 시작 되였네요. 그러나 미국 텍사스에서 대량의 원유가 발견되면서 석유값이 저렴해지고 디젤 자동차가 등장하면서 석유연류 자동차로 인기를 끌며 전기자동차의 인기는 들어가고 거의 생산이 안되었습니다. 그러나 현대의 자연의 파괴와 배기가스로 인한 오염으로 전기자동차의 인기가 올라오고 있는 상황이죠. 이 기회를 잡은 사람이 바로 2003년 7월 마틴 에버하드오ᆢ 마크 타페닝이 세운 미국의 전기자동차의 최대 주주인 일론머스크가 합류하면서 빛을 발희하기 시작했습니다. 2008년 스포츠카 "로드스터" 출시로 시작하여.. 2021. 3. 21.
생굴로 인한 노로바이러스 감염 사례와 진단, 치료, 예방법에 대하여 비가오는 주말, 뜻하지 않게 장염으로 고생한 보배둥이들, 전 날 먹은것이라고는 밥에 가자미조림을 먹고 쌀 국수를 먹은것 밖에 없었는데 새벽 2시 부터 토하고 잠도 못자고 배를 붙잡고 고통을 호소 하였죠. 급히 병원을 가니 급성 장염으로 노로바이러스에 감염된 사례라고 합니다. 밤새 토하느라 기력도 없고 수분고갈로 축 늘어진 모습을 보자니 부모로서의 마음이 찢어지도록 아프고 미안했어요. 혹시 조리를 잘못한것 있는지 음식에 이상이 있는지 꼼꼼히 제크해 봐도 원인을 찾을수 없었죠. 수액을 맞고 집으로 가는 길에도 힘이 없어 걷지 못하는 보배1호, 2호들, (엄마가 미안해) 속으로 뇌이며 겨우 집까지 갔었습니다. 아무리 생각해도 원인이 불 분명하여 곰곰히 생각해봐도 찾지 못했는데 오늘 알게 되었어요. 그것은 바로.. 2021. 3. 20.
스마트폰 중독의 늪에서 빠져나갈 예방법 알아보기. 무심코 쥐어준 스마트폰, 독이 될수 있다는 사실 알고 있나요, 아마도 많은 부모님들이 알고는 있지만 실 생활에서는 난관을 겪고 있는것이 현실입니다. 스마트폰으로 잠시나마 육아의 휴식을 맛보는 달콤한 유혹, 한글공부와 수 익히기 위해서 보여주는 스마트폰, 우리 삶속에 여러가지 이유로 깊숙이 자리잡고 있는 영유아 스마트폰 관리. 이제부터 잘 알고 실천 하자고요!. ☆스마트폰을 사용하면 생기는 증상 혹시 "뇌증후군"아시나요? 뇌증후군은 일반 적이고 반복적인 자극에 장시간 노출되면서 좌, 우뇌가 균형있게 발달하지 못하고 좌뇌가 과도하게 발달하여 좌우 뇌균형이 깨지는 현상입니다. 스마트폰을 과의존 하는 영유아들에게 있어서 뇌균형이 무너지는 우뇌증후근에 노출될 위험이 높다는것은 정보화 시대의 우리 부모님들도 잘 아.. 2021. 3. 19.
황사와 미세먼지로 시작하여 코로나로 자리잡은 KF94마스크, 몇년전만 하여도 봄이면 황사로 미세먼지가로 외부활동에 비상이 걸리기 시작했죠. 그로 인하여 우리 생활속에 자리 잡은 마스크, 황사 마스크 kf94마스크를 쓰기 시작했죠. 그러나 작년에 시작한 코로나로 우리에게는 선택이 아닌 필수품으로 마스크는 우리 생활속에 밀착 되여 있습니다. 생각하기도 싫은 2020년 중국 우한에서 시작 된 코로나 바이러스. 속절없이 당하고 많은 사람들의 목숨과 건강을 위협했습니다. 마스크 대란이 생기고 그 마스크를 위해 새벽부터 줄을 서는 풍경도 만든 2020년, 아마도 우리 세대, 지금의 아이들은 기억에 생생히 남기고 있을 듯 합니다. 역사상 처음으로 온라인 사이버수업이 시작되고 혼란속에서도 굳건히 이겨내고 2021년을 맞이 했습니다. 앞으로 우리는 마스크와 함께 사는 인생을 살아.. 2021. 3. 16.
간기능에 좋고 혈액을 맑게 해주는 오징어 요리 음식 궁합을 잘 맞추면 보약이 따로 필요 없다고 합니다. 오늘은 간기능에 좋고 멸액을 맑게 해주는 오징어 볶음을 만들어 봤어요. 오징어와 각종 채소를 준비하고 재료를 이쁘게 썰어줍니다.썰어준 재료와 농마가루는 농마:물-1:3으로 농도를 조절하여 풀어줍니다. 재료 오징어, 양파, 대파, 호박, 홍고추, 파란고추, 호박, 버섯,마늘, 기름, 굴소스, 생강을 준비합니다. 기름을 두르고 달아오르면 마늘과 대파를 넣고 마늘 파기름을 만들어 주세요. 오징어는 다이아 몬드 칼집을 내주고 넓게 잘라줍니다. 양파와 호박 고추등 준비한 야채를 넣고 볶아주세요. 오징어와 굴소스를 넣고 빠르게 익혀줍니다. 녹말물을 넣어 약한 불에서 살짝 끓인 후 이쁘게 담고 맛있게 드시면 됩니다. 팁 : 불맛을 내는것이 포인트. 센불에서 불.. 2021. 3. 16.
간기능을 돕고 혈액순환에 좋은 오징어의 효능과 궁합 알아보기 음식에도 궁합이 있다는것 아시나요? 음식에도 궁합이 있어요. 궁합만 잘 맞추고 먹으면 보약이 따로 없다고 합니다. ♧그럼 오징어의 효능은 오징어에는 아미노산의 일종인 타우린이 100g당 1010mg으로 간기능을 좋게하고 피를 맑게 해준다고 하네요. 또한 순환기질환과 간장질환을 예방하고 혈압을 정상으로 유지해준다고 합니다 1. 오징어와 피망. 셀러리 오징어와 피망이 좋습니다. 오징어와 셀러리도 좋아요. 오징어는 인산함량이 많은 강한 산성식품이므로 알카리성인 피망과 샐러리로 음식을 하면 중화된다고 합니다. 2. 오징어와 파슬리 오징어와 파슬리와 합치면 빈혈에 좋다고 해요. 파슬리에는 오징어에 부족한 비타민c등이 많고 오징어가 잘 소화되도록 돕고, 식중독을 예방할수 있다고 합니다. 3. 오징어와 냉이 오징어와.. 2021. 3. 16.
잘못 된 사랑에 잘못된 되물림 사랑이란 두 글자는 오랜 세월속에서 우리들의 마음에 따뜻하게 다가오는 두글자 입니다. 그러나 잘못된 방식으로 사랑 이라는 두 글자는 슬프게도 안타깝게 울고 있을때가 많죠. 최근 우리 자녀들의 고민을 상담하다 보면 부모와 자녀의 관계에서 사랑이란 두 글자는 피로 얼룩진 진탕길 싸움과도 같습니다. 아마도 우리 세대 부모님들은 사랑이란 두 글자의 의미를 제대로 교육받지 못한 세대이기에 자녀 교육에 많은 충돌을 가져 오고 있습니다. 얼마전 부모 교육에서 부모님께 맞지 않고 자란 분 있다면 손 들어보라고 했습니다 그런데 놀랍게도 20명의 부모님 중 모두 100% 부모님들의 폭설과 폭력의 경험이 있다고 답했습니다. 그때는 그랬죠. " 귀한 자식일수록 매로 키운다" 이 말이 정답일가요? 잘못된 사랑의 표현이 자식에게.. 2021. 3. 15.
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