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오징어2

간기능에 좋고 혈액을 맑게 해주는 오징어 요리 음식 궁합을 잘 맞추면 보약이 따로 필요 없다고 합니다. 오늘은 간기능에 좋고 멸액을 맑게 해주는 오징어 볶음을 만들어 봤어요. 오징어와 각종 채소를 준비하고 재료를 이쁘게 썰어줍니다.썰어준 재료와 농마가루는 농마:물-1:3으로 농도를 조절하여 풀어줍니다. 재료 오징어, 양파, 대파, 호박, 홍고추, 파란고추, 호박, 버섯,마늘, 기름, 굴소스, 생강을 준비합니다. 기름을 두르고 달아오르면 마늘과 대파를 넣고 마늘 파기름을 만들어 주세요. 오징어는 다이아 몬드 칼집을 내주고 넓게 잘라줍니다. 양파와 호박 고추등 준비한 야채를 넣고 볶아주세요. 오징어와 굴소스를 넣고 빠르게 익혀줍니다. 녹말물을 넣어 약한 불에서 살짝 끓인 후 이쁘게 담고 맛있게 드시면 됩니다. 팁 : 불맛을 내는것이 포인트. 센불에서 불.. 2021. 3. 16.
간기능을 돕고 혈액순환에 좋은 오징어의 효능과 궁합 알아보기 음식에도 궁합이 있다는것 아시나요? 음식에도 궁합이 있어요. 궁합만 잘 맞추고 먹으면 보약이 따로 없다고 합니다. ♧그럼 오징어의 효능은 오징어에는 아미노산의 일종인 타우린이 100g당 1010mg으로 간기능을 좋게하고 피를 맑게 해준다고 하네요. 또한 순환기질환과 간장질환을 예방하고 혈압을 정상으로 유지해준다고 합니다 1. 오징어와 피망. 셀러리 오징어와 피망이 좋습니다. 오징어와 셀러리도 좋아요. 오징어는 인산함량이 많은 강한 산성식품이므로 알카리성인 피망과 샐러리로 음식을 하면 중화된다고 합니다. 2. 오징어와 파슬리 오징어와 파슬리와 합치면 빈혈에 좋다고 해요. 파슬리에는 오징어에 부족한 비타민c등이 많고 오징어가 잘 소화되도록 돕고, 식중독을 예방할수 있다고 합니다. 3. 오징어와 냉이 오징어와.. 2021. 3. 16.
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